如果男性過了中年以后就要時刻注意自己身體健康的問題了，尤其是對前列腺的注意，因為到了這個時候前列腺是非常脆弱的，不小心就會患上急性前列腺炎這種疾病，對男性造成不可挽回的傷害，不過此病是可以預防的，只要方法得當是可以有效預防的？那么預防方法是什么呢？

　　急性前列腺炎應該如何預防呢？對于男性急性前列腺炎的預防方法，銅仁男健醫(yī)院泌尿科醫(yī)生為大家做了具體的總結(jié)，讓我們一起了解下。
　　1、性生活要有規(guī)律
　　男性朋友一定要做到有規(guī)律的性生活，不要過度的禁欲或者是縱欲，如果是過于頻繁的性生活很有可能就會導致前列腺長期處于充血的狀態(tài)，禁欲的就會出現(xiàn)反射性的腺體沖充血的狀態(tài)，這同樣是對前列腺很不利。
　　2、平時多飲水
　　男性在平時生活中一定要多多飲水，因為缺失了水，對身體也是有傷害的，主要是因為尿液濃度會增高，對膀胱和前列腺都會形成刺激，充足的飲水量就能夠有效稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少有害物質(zhì)刺激前列腺。每日正常水數(shù)量可能超過2000毫升。
　　3、戒煙酒
　　男性朋友一定要權(quán)衡利弊，不要因為一時的痛快，就導致終身的遺憾，所以男性要是有抽煙喝酒的習慣的話，一定要盡快的戒掉，因為煙酒對男性的身體的危害是非常大的，煙中就有上千種對人體有害的物質(zhì)，酒可以麻痹人的神經(jīng)系統(tǒng)，對肝臟，腎臟都有很大的傷害。
　　4、養(yǎng)成有尿就排的習慣
　　男性應該知道的，就是長時間的憋尿的習慣的話，那么對膀胱和前列腺的危害都是非常大的，因為當男人在尿膀胱壁肌肉會和尿道括約肌收縮和放松將協(xié)調(diào)活動,活動在膀胱、前列腺癌、保持正常生理功能是非常有利的,醫(yī)生說,過度抑制尿液可導致前列腺囊張力增加,從長遠來看會引起前列腺疾病。
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